Hvis du har besøgt Thailand, har du sikkert oplevet at blive tilbudt en hurtig thai massage på gaden. Her foregår det ofte på en stol, hvor du i 30 minutter får massage af ryg og nakke – typisk med et par spidse albuer.
Selvom denne type gademassage kan være behagelig, er den meget forskellig fra den traditionelle thai massage, du finder på professionelle klinikker.
Hvad er Thai Massage?
Thai massage har, trods navnet, sin oprindelse i Indien, men blev senere en dybt integreret del af thailandsk kultur. En afgørende forskel fra mange andre massageformer er, at den foregår fuldt påklædt og uden brug af olier eller cremer.
I modsætning til massage på en briks, som er almindeligt i Danmark, udføres traditionel thai massage på en madras på gulvet. Behandleren anvender hele sin krop – hænder, albuer, fødder og knæ – til at guide dig gennem en serie af tryk og stræk, som kan minde om assisterede yogastillinger.
Fordele ved Thai Massage
Thai massage opleves ofte som mere energigivende end direkte afslappende under selve behandlingen, da den involverer dybe tryk og dynamiske stræk. Denne tilgang virker dog forfriskende og menes at stimulere kredsløbet, hvilket hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer fra muskulaturen.
Teknikken er baseret på kroppens energilinjer, hvilket gør det muligt for massøren at arbejde målrettet med specifikke smerter og ømheder. Ved at følge disse linjer kan din krop guides ud i stræk, du måske ikke kan nå selv, hvilket øger smidigheden uden at forårsage smerte.
På trods af behandlingens intense natur frigives der endorfiner, kroppens egne smertestillere, som efterlader dig med en følelse af velvære og et reduceret stressniveau efter massagen.
Relateret artikel: Gode massagepuder til nem afslapning
Gør Thai Massage ondt?
En udbredt myte er, at thai massage skal gøre ondt for at virke. Det er sandt, at det er en mere intens form for massage end eksempelvis svensk massage, men den skal aldrig være smertefuld. Misforståelsen stammer muligvis fra situationer, hvor kommunikation med massøren har været vanskelig.
Professionel thai massage tilpasses altid din smertetærskel. Det er afgørende for et godt resultat, at du kommunikerer med din massør, hvis et tryk eller stræk føles for ondt. Massøren kan justere teknikken, hvilket sikrer en både behagelig og effektiv behandling.
Se også: Hvad er Shiatsu massage?
Misforståelser omkring Thai Massage
En sejlivet misforståelse forbinder thai massage med den såkaldte “happy ending”. Det er vigtigt at slå fast, at traditionel, autentisk thai massage er en terapeutisk behandlingsform, som intet har med seksuelle ydelser at gøre. Myten er opstået, fordi dele af sexindustrien, især i Thailand, har brugt ‘thai massage’ som et dække. På en professionel klinik vil du aldrig blive tilbudt den slags ydelser.
Desværre findes der også i Danmark steder, der misbruger navnet ‘thai massage’. Dette er dog undtagelsen, ikke reglen. For at sikre dig en professionel oplevelse er det en god idé at undersøge klinikken på forhånd. Læs anmeldelser og vælg steder, hvor massørerne er certificerede eller uddannede i traditionel thailandsk massage.