Hampefrøolie er en gave til din krop og din hverdag

Sidst opdateret

Hamp er en fantastisk plante med en vild kulturel historie. Som nytteplante har hamp enormt mange anvendelsesområder og egenskaber. Først og fremmest er det en stærk plante, som er let at få til at gro og som kan vokse i de fleste klima, så længe der ikke er frost. Derudover kan plantens fibre bruges på utallige måder – det samme kan frø, blade og rødder. Reb og tekstiler fremstillet af hamp er ikke bare stærke, de er også flotte og hampetekstiler kan fremstilles så de både er bløde eller mere hårde og ru i det. Vi ved alle, at hamp også kan ryges eller spises for derved at opnå en rus. Det er noget mennesker gennem tusindvis af år har benyttet sig af, og som samfund rundt omkring i verden i dag forholder sig meget forskelligt til. I nogle lande er det lovligt, andre steder bliver man straffet med fængsel bare for at have det på sig, andre steder er det lovligt at anvende, såfremt det er til medicinske formål. I Danmark har der gennem mange år været stor debat om legalisering og brug af cannabis. I dag er det lovligt at bruge CBD-olie til medicinske formål, og nogle læger (ikke alle) udskriver det på recept til deres patienter.

Foruden alt dette har hamp også den fantastiske fordel, at frøene kan presses for at udvinde olie som er rig på essentielle fedtsyrer såsom Omega 3, 6 og 9. Læs med her og bliv klogere på hvad hampefrøolie er for en størrelse og de mange måder du kan bruge olien på.

Hvad indeholder hampefrøolie? Her vil du forstå hvorfor olien er så særlig

Hvad indeholder hampefrøolie

Grunden til at hampefrøolie er særlig er fordi den er beriget med nogle af vores mest værdifulde fedtsyrer og vitaminer. Balancen mellem omega 3, omega 9, alfa-linolensyre, omega 6, linolsyre og gammalinolensyre er helt perfekt i olien. Disse er essentielle umættede fedtsyrer som kroppen ikke selv producerer. At de er essentielle betyder, at vores krop har brug for dem for at fungere optimalt. Men eftersom de ikke bliver dannet i kroppen, er vi nød til at få dem gennem vores kost. Og her er hampefrøolie virkelig en gave til kroppen, med et dagligt indtag af olien tilbyder du din krop at modtage de essentielle fedtsyrer som den behøver. (Bonusinfo: gammalinolensyre findes også i modermælk).

Foruden de essentielle fedtsyrer indeholder hampefrøolie også kalium, magnesium, calcium, fosfor, jern, kobber, mangan, natrium, zink og E-vitamin.

Som du sikkert allerede har regnet ud, er hampefrøolie en af de sundeste olier vi har. En sådan kombination af umættede essentielle fedtsyrer, vitaminer og mineraler, finder man ikke mange andre steder. Og så kan den bruges på mange forskellige måder – du kan selvfølgelig indtage den med en ske eller oven på salat eller i mad – men også hud og hår har godt af den lækre olie. Lad os se nærmere på anvendelsesmulighederne.

Brug af hampefrø olie – de mange anvendelsesmuligheder

Til huden!

hampefrø olie til huden

Hampefrø olie er rensende og fugtighedsgivende. Olien ligner menneskekroppens egne lipider, hvorfor den trænger meget dybt ind i vores hudceller. En anden grund til, at hampefrøolie er super til huden er, at den ikke tilstopper hudens porer. Mange olier lukker og tilstopper hudens porrer, hvilket kan resultere i tilstoppelse og urenheder. Derfor er hampefrø olie virkelig god til folk der har problemer med acne.

Er du på udkig efter en god luksuriøs ansigtsolie med hampefrø olie er denne olie fantastisk. Hovedingrediensen er hampefrøolie, derudover indeholder formlen hybekerneolie som virker antiinflammatorisk, oregano, salvie, basilikum og enebær, der tilsammen dulmer og mindsker rødme. Perfekt til sart og irriteret hud. Fås her.

God ren hampefrøolie fås lige her.

Eksem

Milde former for eksem og irriteret hud kan have gavn af hampefrø olie. Fordi olien ikke tilstopper hudens porer og nemt tilpasser sig vores hud, er den god for irriteret hud der mangler fugt.

Hår – stærkt og sundt med hampefrøolie

De gode omega olier i hampefrø olie kan gøre underværker for håret. Det gælder både når du indtager olien eller påfører det hår og hovedbund. Du kan blande lidt af olien i din shampoo hvis det skal være nemt, men du kan også massere olien ind i hovedbunden og lade det virke hen over natten eller et par timer før du vasker håret. Vores hovedbund bliver ofte overset, men den er fuld af nerveender og huden her har selvfølgelig også brug for pleje. Jo bedre blodgennemstrømning du har i hovedbunden jo sundere og stærkere vil dit hår være. Så giv gerne dig selv en god omgang hovedbundsmassage med hampefrø olie.

Olien kan købes her.

Skal det være nemt kan du bruge en shampoo og balsam med hampefrøolie. Denne sæbebar kan bruges til både krop og hår.

Og denne balsam fra Faith in Nature er bare super lækker.

Hampefrøolie for kroppen og sundheden

Hampefrøolie for kroppen og sundheden

Indtager du hampefrøolie på daglig basis får du en række sundheds fordele. De mange gode essentielle olier, mineraler og vitaminer går en kæmpe forskel for vores immunforsvar, men også hjerte-kar-systemet og blodtrykket bliver positivt påvirket af olien. Hampefrøolie smager også mega godt, du kan dyppe brød i det, hælde det på salat eller komme en spiseskefuld i en smoothie. Så længe du ikke varmer olien op bevares de gode egenskaber. Så få hampefrøolie integreret i din kost og du vil helt sikkert få gavn af det. Får du 1 til 2 skefulde om dagen er du godt dækket ind. Livets olie er kendt for deres høje kvalitet af forskellige olier. Deres hampefrøolie fås her.

Skriv en kommentar