Tea Tree Oil: Guide til anvendelse mod svamp, bumser og bakterier

Tea tree oil stammer fra det australske træ, Melaleuca alternifolia. Oprindelige folk i Australien har i århundreder brugt bladene til at udvinde en olie, som traditionelt er blevet anvendt til at lindre alt fra hoste og forkølelse til behandling af sår.

I dag er oliens egenskaber også blevet undersøgt videnskabeligt. Studier har vist, at tea tree oil har antiseptiske egenskaber, der kan bekæmpe visse former for bakterier, svampe og virus.

Tea tree oil, også kendt som tetræolie, er derfor en populær ingrediens i mange hudplejeprodukter. Lad os se nærmere på, hvad olien indeholder, og hvordan du kan bruge den.

Hvad er tea tree oil?

Tea tree oil, på dansk kaldet tetræolie, er en æterisk olie fra bladene på træet Melaleuca alternifolia. Træet er hjemmehørende i specifikke, fugtige og subtropiske områder i Australien, hvor det længe har været anvendt for sine antiseptiske egenskaber.

I dag er tea tree oil anerkendt og anvendt verden over. Olien fremstilles ved dampdestillation af træets blade og kviste, en proces der koncentrerer de aktive stoffer.

Når dampen kondenserer, adskilles olien fra vandet. Den rene, æteriske olie er herefter klar til brug i en lang række produkter.

Hvad indeholder tea tree oil?

Tea tree oil er en kompleks blanding af over 150 forskellige organiske komponenter. Især stofferne cineol og terpineol bidrager til oliens velkendte egenskaber og virkning.

• Cineol — Cineol findes ikke kun i tea tree oil. Det findes blandt andet også i eukalyptusolie. Stoffet virker både slimløsende og slimdrivende. Når den æteriske olie bliver indåndet, så optager vi cineol i kroppen via næsen og lungerne, så vi kan få gavn af dets egenskaber.
• Terpineol — Den mest aktive ingrediens i tea tree olie er terpineol. Den er nemlig med til at give oliens dens antibakterielle funktion. Og det er netop denne egenskab, der har gjort tea tree oil så populær.

Sådan kan du bruge tea tree oil

Tea tree oil har mange anvendelsesmuligheder, lige fra specifikke hudproblemer til generel velvære. Herunder kan du læse om konkrete områder, hvor olien ofte bruges, samt hvordan den kan anvendes til aromaterapi.

Med sine antiseptiske egenskaber er tea tree oil en populær ingrediens til hudpleje ved svamp og uren hud. Du kan finde den i færdige produkter eller bruge olien til at lave din egen deodorant, mundskyl og hånddesinfektion. Ved at vælge naturlige ingredienser får du kontrol over, hvad du påfører din hud.

Naturlig deodorant med teatree oil

Mange antiperspirant deodoranter indeholder aluminium, som virker ved midlertidigt at blokere svedkirtlerne for at reducere svedproduktion. Nogle foretrækker at undgå daglig brug af aluminium på huden og vælger i stedet deodoranter baseret på andre ingredienser.

Dette er dels for at lade kroppen svede naturligt, og dels grundet en debat om, hvorvidt der er en mulig sammenhæng mellem hyppig brug af aluminium i armhulen og brystkræft, selvom dette ikke er endegyldigt bevist.

Et alternativ til mainstream deodoranter er produkter baseret på naturlige ingredienser. Aurelia har lavet en populær, prisvindende deodorant med tea tree oil, som er formuleret uden aluminium. Den fås her.

Er du på udkig efter noget lidt billigere, kan jeg anbefale denne tea tree deodorant.

Du kan også lave din egen deodorant med tea tree oil, der hjælper med at neutralisere de bakterier, der forårsager svedlugt. Her er en opskrift:

Anvend deodoranten ved at tage en lille mængde på fingerspidserne og massere den ind i huden under armene, til cremen er absorberet. En lille mængde rækker langt, og overforbrug kan give pletter på tøjet.

Resultatet er en hjemmelavet deodorant, baseret på naturlige ingredienser og med de antibakterielle fordele fra tea tree oil.

Tip: For at bevare flest mulige af kokosoliens egenskaber kan du undgå kraftig opvarmning. Lad den smelte langsomt på en lun radiator eller i en solrig vindueskarm. Smelt da kun sheabutter i vandbadet, og tilsæt derefter den allerede smeltede kokosolie.

Hjemmelavet hånddesinfektion med tetræolie

Studier indikerer, at tea tree oil har antibakterielle egenskaber, som er virksomme over for bakterier som f.eks. E. coli. Hyppig brug af hånddesinfektion er udbredt, men det kan sommetider være hårdt for huden.

Huden har en naturlig balance af mikroorganismer, som hjælper med at beskytte mod uønskede bakterier. Kraftige desinfektionsmidler kan forstyrre denne balance. God håndhygiejne er dog afgørende for at undgå smitte, og det handler om at finde den rette balance.

Som et mildere alternativ til traditionel håndsprit kan du lave din egen desinficerende gel med tea tree oil og plejende aloe vera.

Fremgangsmåde: Bland tea tree oil og E-vitaminolie. Tilsæt alkoholen, og rør det godt sammen. Hæld blandingen over i aloe vera-gelen, og mix det hele forsigtigt. Opbevar blandingen i en pumpe- eller sprayflaske, og ryst den grundigt før hver brug.

Kemifri mundskyld med tea tree oil

Videnskabelige studier indikerer, at tea tree oil kan være lige så effektivt, og i nogle tilfælde mere effektivt, mod visse mundbakterier end klorhexidin

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12553397
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4260383/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22939370

Disse resultater understøtter den traditionelle anvendelse af olien og peger på dens potentiale i mundpleje. At bruge produkter med tea tree oil kan derfor være et godt supplement til din daglige mundhygiejne.

Det er nemt at lave din egen mundskyl: Tilsæt en enkelt dråbe tea tree oil til et glas lunkent vand. Gurgle og skyl munden i cirka 30 sekunder, og spyt herefter ud. Vigtigt: Opløsningen må under ingen omstændigheder synkes. For en komplet pleje kan du kombinere det med en tandpasta med tea tree oil, som f.eks. denne fra Dr. Organic, der fås her.

Tea tree oil mod acne og bumser

Oliens antibakterielle egenskaber gør den også relevant i kampen mod bumser og uren hud, der ofte skyldes bakterier. Hvis du søger et naturligt alternativ til traditionelle akneprodukter, kan tea tree oil være en god mulighed.

Ud fra personlig erfaring har jeg med succes duppet ufortyndet tea tree oil direkte på en bums. Vær dog meget forsigtig, da æteriske olier generelt bør fortyndes før brug på huden. Lav altid en lille test på huden først for at sikre, du ikke reagerer negativt.

En metode er at komme en smule tea tree oil på en vatpind og duppe direkte på det berørte område. Det virker ofte bedst, hvis du fanger urenheden tidligt, da det kan hjælpe med at bremse udviklingen.

Der findes også mange gode produkter fremstillet med henblik på, at bekæmpe acne og uren hud med tea tree. Blandt andet denne blemish stick.

Du kan også købe et helt sæt ansigtspleje til uren hud med tea tree oil. Så har du både ansigtsvask, spot stick og creme. Det fås her.

Tea tree oil mod skæl

Oliens svampedræbende egenskaber er også relevante ved skæl, som ofte skyldes en overvækst af en naturligt forekommende gærsvamp i hovedbunden (Malassezia). Når hovedbundens balance forstyrres, kan svampen formere sig og forårsage skæl og kløe.

Princippet er det samme for andre svamperelaterede hudgener som fodsvamp og lyskesvamp. Tidlig indsats er vigtig for at hjælpe med at genoprette hudens naturlige balance.

Har du kløe og skæl, er det bare om at gå i gang med at skabe en god balance i din hovedbund! Vask ikke dit hår alt for meget, men heller ikke for lidt. Og brug en shampoo med tea tree oil. Fås her.

Pharmaceris har også fremstillet en virkelig god shampoo til bekæmpelse af skæl og andre ubalancer i hovedbunden. Skal du have god og sund hovedbund igen, er denne fantastisk – fyldt med naturlige aktive ingredienser.

Tea tree oil shampoo

En shampoo med tea tree oil kan bruges både forebyggende for at vedligeholde en sund hovedbund og til at afhjælpe kløe og irritation, hvis balancen er forstyrret. Urtekram producerer en populær variant baseret på kokossulfat, et mildere alternativ til traditionelle sulfater. Deres tea tree shampoo findes her i forskellige størrelser.

Tea tree oil mod svamp

Hvis du ofte oplever gener fra svamp, kan tea tree oil være et alsidigt redskab at have i huset. Her er nogle måder, du kan integrere olien i din hverdag:

• Hæld en dråbe eller to i din bodylotion.
• Tilsæt et par dråber til skyllevandet i din vaskemaskine.
• Tilsæt olien til sæbevandet når du gør rent.
• Brug det som aromaterapi.
• Dup lidt på en stykke tøj og lig det sammen med dine rene lagner og dynebetræk.

Ved at integrere tea tree oil i din rutine kan du potentielt forebygge svamperelaterede gener. Ved intimproblemer som kløe og irritation findes der specifikke produkter, f.eks. denne intimcreme med tea tree oil, som fås her. Der findes også andre specialiserede intimplejeprodukter som glidecreme og intimsæbe med tea tree.

Tea tree oil mod fodsvamp

Tea tree oil bruges også mod fodsvamp, men fremgangsmåden er vigtig. Selvom fodbad med tea tree oil ofte anbefales, kan det faktisk forværre problemet. Varmt vand blødgør huden og kan nedbryde dens beskyttende barriere, hvilket giver svampen bedre betingelser for at trives.

En bedre metode er at påføre olien direkte på tør hud. Du kan lave en sprayflaske med vand og et par dråber olie eller duppe fortyndet olie på området. Sørg for, at fødderne er helt tørre, før du tager strømper på. Alternativt kan du anvende en specialudviklet fodcreme som denne creme.

Ved genstridige eller kraftige tilfælde af fodsvamp kan det være nødvendigt med svampedræbende håndkøbsmedicin fra apoteket. Fodsvamp kan være svær at bekæmpe, så søg professionel vejledning, hvis naturlige midler som tea tree oil ikke giver resultat.

For at forebygge tilbagefald kan det være en god idé løbende at pleje fødderne med en fodcreme, der indeholder tea tree oil.

Tea tree oil mod forkølelsessår

Selvom der mangler endegyldig dokumentation, afprøver nogle tea tree oil mod forkølelsessår (Herpes Simplex 1) på grund af oliens antivirale egenskaber. En metode er at duppe en spotstick med tea tree oil på området, så snart du mærker den velkendte prikken.

Tea tree oil mod skimmelsvamp

Selvom det somme tider hævdes, at tea tree oil kan bekæmpe skimmelsvamp i hjemmet, findes der ikke solid dokumentation for, at det er en effektiv løsning.

Skimmelsvamp i bygninger er et alvorligt problem, der kræver en seriøs indsats. Den bedste forebyggelse er grundig og jævnlig udluftning. Hvis skaden er sket, er det ofte nødvendigt at fjerne de angrebne materialer eller få professionel hjælp.

Derfor kan det ikke anbefales at stole på tea tree oil til behandling af skimmelsvamp. Fokusér i stedet på korrekt ventilation for at forebygge og professionel sanering, hvis problemet er opstået.