Artikler skrevet af Freja

FrejaFreja

Freja er hjertet bag Helsebladet.dk. Med en stor passion for sundhed, velvære og naturlige løsninger har hun skabt et univers, hvor du kan finde inspiration til en sundere livsstil. Hendes interesse for holistisk sundhed begyndte tidligt og har gennem årene udviklet sig til en dyb forståelse for, hvordan kost, motion og mentale vaner påvirker vores velbefindende. Freja elsker at dykke ned i den nyeste forskning og formidle brugbare råd, så du nemt kan implementere dem i din hverdag.

Hot Stone Massage

Hot Stone massage, også kendt som stenmassage, er en dybt afslappende Wellness massage, der bruger opvarmede sten til at mindske spændinger. Hvis du føler dig … Læs Mere

Fysiurgisk Massage

Fysiurgisk massage er en dybdegående massageform, der er specifikt udviklet til at behandle skader og lidelser i bevægeapparatet. Med udgangspunkt i kroppens anatomi og fysiologi … Læs Mere

Thai Massage

Hvis du har besøgt Thailand, har du sikkert oplevet at blive tilbudt en hurtig thai massage på gaden. Her foregår det ofte på en stol, … Læs Mere

Svensk Massage

Svensk massage er den massageform, de fleste forbinder med en traditionel oplevelse. Du finder den på de fleste danske massageklinikker, ofte under navne som “Klassisk … Læs Mere

Shiatsu Massage

Mange kender Shiatsu fra massageapparater, der efterligner massagens karakteristiske tryk og roterende bevægelser. Disse bevægelser er relativt simple at genskabe maskinelt, og selvom Massageapparater inspireret … Læs Mere

Hvad er massage godt for?

Massage er for mange lig med velvære, men de positive effekter på kroppen er mere specifikke end som så. Fra afspænding af muskler til forbedret … Læs Mere

Gua Sha Massage

Gua Sha er en massageteknik, der oftest udføres i ansigtet, men som også er effektiv på kroppen. Behandlingen, der er kendt for at mindske rynker … Læs Mere

+ Mere