Golden Milk Opskrift: Nem antiinflammatorisk gurkemeje-drik
Golden Milk er en cremet og krydret drik, der både smager skønt og er let at lave. Den bygger på gurkemeje, en rod springfyldt med … Læs Mere
Freja
Adaptogener og rosenrod: Guide til kroppens naturlige hjælpere
Adaptogener er en særlig gruppe af urter, der hjælper kroppen med at tilpasse sig og modstå forskellige former for stress. Navnet stammer fra det engelske … Læs Mere
Er tomat en grøntsag eller en frugt? (+7 gode grunde til, at du bør spise dem)
Er tomaten en grøntsag eller en frugt? Det korte svar er, at tomaten botanisk set er en frugt. Alligevel bliver den ofte behandlet som en … Læs Mere
Hampefrøolie er en gave til din krop og din hverdag
Hampefrøolie koldpresses fra frøene af hampeplanten (Cannabis sativa) og er anerkendt for sit rige næringsindhold. Modsat andre dele af planten, som har en lang og … Læs Mere
Gotu Kola — Mother India’s medicin til hjerne, hud og hår
Gotu Kola er en anerkendt lægeplante i traditionel indisk medicin, Ayurveda, hvor den især anvendes til at fremme mental balance. Urten er også en væsentlig … Læs Mere
Gua sha — ansigtsbehandling uden kemi
Huden i vores ansigt påvirkes dagligt af alt fra vejr og forurening til vores livsstil og alder. Det kan vise sig som linjer og rynker, … Læs Mere
Sundt og glansfuldt hår med sulfatfri shampoo og balsam uden silikone
Det bedste, jeg har gjort for mit hår, er at skifte traditionel shampoo ud med Rasul (marokkansk sæbeler) og konsekvent undgå balsam med silikone. Min … Læs Mere
Spirulina — Naturens vitaminpille og en sund vej til vægttab
Spirulina er en blågrøn alge, der har fået sit navn fra sin spiralformede struktur. Den er kendt som et “superfood” på grund af sit høje … Læs Mere
Tea Tree Oil: Guide til anvendelse mod svamp, bumser og bakterier
Tea tree oil stammer fra det australske træ, Melaleuca alternifolia. Oprindelige folk i Australien har i århundreder brugt bladene til at udvinde en olie, som … Læs Mere
Epsom salt – din kilde til antistress og magnesium
Jeg kan ikke hylde Epsom salt nok, absolut en af mine favoritter i nødhjælp/velvære skabet. Ikke bare er Epsom salt beroligende og afslappende for muskler, … Læs Mere