En skridttæller tæller dine skridt i løbet af dagen og viser, om du når dit mål. I dag er de fleste skridttællere et aktivitetsarmbånd, der også måler puls og søvn og viser beskeder fra telefonen. De koster fra et par hundrede kroner, og batteriet holder typisk en til to uger.
Her sammenligner vi fem aktivitetsarmbånd med skridttæller fra Huawei, Samsung, Fitbit og Xiaomi. Priser og lager er hentet hos Proshop 20. oktober 2026, og specifikationerne er Proshops. Vi har ikke selv testet armbåndene. Links til Proshop er affiliatelinks.
Skridttæller test 2026: 5 skridttællere sammenlignet
| Skridttæller | Skærm | GPS | Batteri (op til) | Pris |
|---|---|---|---|---|
| Huawei Band 10 | AMOLED 1,47″ | Nej | 14 dage | 249 kr. |
| Samsung Galaxy Fit3 | AMOLED 1,6″ | Nej | 13 dage | 499 kr. |
| Fitbit Inspire 3 | Farveskærm, always-on | Nej | 10 dage | 627 kr. |
| Fitbit Charge 6 | AMOLED, always-on | Ja | 7 dage | 819 kr. |
| Xiaomi Smart Band 10 Pro | AMOLED 1,74″ | Ja | 21 dage | 829 kr. |
Priser og lager tjekket 20. oktober 2026 hos Proshop; alle fem var på lager. Batteritiden er producenternes tal ved almindelig brug.
Kort fortalt: Vil du bare tælle skridt billigt, er Huawei Band 10 svær at slå. Har du en Samsung-telefon, passer Galaxy Fit3 godt ind. Og vil du have GPS i armbåndet, så du kan løbe uden telefon, så vælg Fitbit Charge 6 eller Xiaomi Smart Band 10 Pro.
De 5 skridttællere
Huawei Band 10
Huawei Band 10 — bedst til prisen
Kort fortalt:
- AMOLED-skærm 1,47″
- Skridt, puls og søvn
- Op til 14 dages batteri
- Viser beskeder fra telefonen
Huawei Band 10 er det billigste armbånd her og har alligevel en skarp AMOLED-skærm og op til to ugers batteri. Det tæller skridt, måler puls og søvn og viser beskeder fra telefonen.
Pris: 249 kr. hos Proshop, på lager (tjekket 20. oktober 2026).
Samsung Galaxy Fit3
Samsung Galaxy Fit3 — til Samsung-telefoner
Kort fortalt:
- AMOLED-skærm 1,6″
- Optisk pulsmåler, barometer og gyroskop
- Op til 13 dages batteri
- Samsung Health
Galaxy Fit3 har den største skærm af de billige armbånd og passer bedst til en Android-telefon, helst fra Samsung. Data samles i Samsung Health.
Pris: 499 kr. hos Proshop, på lager (tjekket 20. oktober 2026).
Fitbit Inspire 3
Fitbit Inspire 3 — enkel og let
Kort fortalt:
- Farveskærm med always-on
- Skridt, puls og søvn
- Op til 10 dages batteri
- Fitbit-appen
Inspire 3 er et lille, let armbånd, der er nemt at have på hele døgnet – også om natten. Fitbit-appen er god til at følge skridt og søvn over tid.
Pris: 627 kr. hos Proshop, på lager (tjekket 20. oktober 2026).
Fitbit Charge 6
Fitbit Charge 6 — med GPS
Kort fortalt:
- AMOLED-skærm, always-on
- Indbygget GPS
- Op til 7 dages batteri
- Fitbit-appen
Charge 6 har indbygget GPS, så den kan måle din rute og distance, når du går eller løber uden telefon. Batteriet holder kortere end de andre, til gengæld får du flere træningsfunktioner.
Pris: 819 kr. hos Proshop, på lager (tjekket 20. oktober 2026).
Xiaomi Smart Band 10 Pro
Xiaomi Smart Band 10 Pro — stor skærm og GPS
Kort fortalt:
- AMOLED-skærm 1,74″
- GPS, GLONASS, Galileo og BeiDou
- Puls og iltmætning
- Op til 21 dages batteri
Smart Band 10 Pro er det mest udstyrede armbånd her: stor skærm, indbygget GPS og den længste batteritid. Det ligger tæt på et rigtigt smartwatch, men er tyndere og billigere.
Pris: 829 kr. hos Proshop, på lager (tjekket 20. oktober 2026).
Hvor mange skridt om dagen?
10.000 skridt er et populært mål, men det er ikke et videnskabeligt tal. En stor analyse af 15 undersøgelser med i alt 47.471 voksne (Steps for Health Collaborative, The Lancet Public Health 2022) fandt, at risikoen for at dø tidligt faldt, jo flere skridt deltagerne tog – op til omkring 6.000–8.000 skridt om dagen for personer over 60 år og 8.000–10.000 skridt for yngre voksne. Derefter flader gevinsten ud.
Er du ikke vant til at gå meget, så start med at lægge et par tusind skridt oven i det, du går nu, og byg op derfra. Kilde: Paluch AE m.fl., The Lancet Public Health 2022;7(3):e219–e228.
Sådan vælger du skridttæller
- Armbånd eller ur: Et armbånd er lettere og har længere batteri. Vil du have flere træningsfunktioner, så se vores guide til pulsure.
- GPS: Skal den måle distance, når du går eller løber uden telefon, skal den have GPS.
- Telefon: Tjek, at armbåndets app virker med din telefon. Samsung Health fungerer bedst med Android.
- Batteri: Bruger du den også om natten til søvnmåling, er lang batteritid en fordel.
- Skærm: En AMOLED-skærm er skarp og let at læse; always-on viser uret hele tiden, men bruger mere strøm.
Hvor præcis er en skridttæller?
En skridttæller i et armbånd tæller skridt ud fra armens bevægelser. Den er som regel præcis nok til at følge din udvikling, men kan tælle forkert, fx når du skubber en barnevogn eller cykler. Brug tallet til at sammenligne dag for dag, ikke som et eksakt facit.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er den bedste skridttæller?
Til de fleste er et billigt aktivitetsarmbånd som Huawei Band 10 eller Samsung Galaxy Fit3 nok. Vil du have GPS, så vælg Fitbit Charge 6 eller Xiaomi Smart Band 10 Pro.
Kan man få en skridttæller uden app?
Alle armbåndene her viser skridt direkte på skærmen, men du skal bruge appen for at sætte dem op og se historikken.
Hvor mange skridt bør man gå om dagen?
Ifølge en stor analyse fra 2022 flader gevinsten ud omkring 6.000–8.000 skridt for personer over 60 og 8.000–10.000 for yngre voksne. Alle skridt tæller.
Tæller en skridttæller også på cykel?
Nej, ikke pålideligt. Mange armbånd har dog en cykelfunktion, som du kan starte manuelt.
Kilder
- Paluch AE m.fl. Daily steps and all-cause mortality: a meta-analysis of 15 international cohorts. The Lancet Public Health 2022;7(3):e219–e228
- Produktdata, priser og lager: Proshop, aflæst 20. oktober 2026.