Castor olie, også kendt som ricinusolie, er en vegetabilsk olie med mange anvendelsesmuligheder. Den er især populær inden for hud- og hårpleje på grund af dens fugtgivende og styrkende egenskaber. I denne guide ser vi nærmere på, hvordan du kan bruge olien, og hvad du skal være opmærksom på.
Hvad er Castor olie?
Castor olie udvindes ved koldpresning af frøene fra planten Ricinus communis. Resultatet er en tyktflydende, klar til gullig olie med en mild duft og smag. Det er vigtigt at bemærke, at selve ricinusfrøene er giftige og aldrig må indtages.
Sammenlign priser på 250 ml castor olie
[dfrcs name=”castor olie”]
Oliens tykke konsistens kan gøre den svær at fordele. For at opnå en lettere konsistens kan du med fordel blande den med andre vegetabilske olier, som for eksempel jojoba- eller mandelolie.
Ricinusoliens anvendelsesmuligheder
Ricinusolie har længe været anvendt i traditionel medicin og skønhedspleje verden over. Dens alsidighed gør, at den fortsat er en populær ingrediens i mange produkter og til hjemmebehandlinger.
Olien kan anvendes både udvortes på hud og hår samt indtages oralt, men det kræver forsigtighed. Især ved oral indtagelse er det vigtigt at følge anvisningerne nøje for at undgå bivirkninger, hvilket vi uddyber senere i artiklen.
7 geniale ting, du kan bruge Castor olie til
Ricinusolie er en fast ingrediens i mange plejeprodukter, men du kan også nemt integrere den rene olie i din egen skønhedsrutine. En god castor olie kan købes her.
Herunder gennemgår vi syv konkrete måder, du kan anvende castor olie på.
1: Styrk håret og forebyg hårtab med castor olie
Castor olie kan være en effektiv tilføjelse til din hårpleje, uanset om du ønsker at styrke håret for at forebygge hårtab eller blot vil give det ekstra fugt og pleje.
Olien siges at kunne stimulere hårvæksten og er derfor populær ved begyndende hårtab. Det er dog vigtigt at understrege, at den ikke kan genskabe hår på områder, hvor hårtabet er fuldendt.
For at forebygge yderligere hårtab kan du starte behandlingen, så snart du mærker, at dit hår bliver tyndere. En hjemmelavet hårkur med ricinusolie, eventuelt blandet med andre plejende olier, kan masseres ind i hovedbunden og påføres jævnligt.
Massér olien ind i hovedbunden for at stimulere blodcirkulationen og påfør den i spidserne for at pleje tørt hår. Takket være dens indhold af nærende fedtsyrer kan en hjemmelavet kur med ricinusolie være et godt alternativ til din normale hårkur. Kan findes her.
2: Lindring af forstoppelse
Castor olie er kendt for sin kraftige afførende virkning og bruges ofte som et naturligt middel mod midlertidig forstoppelse.
Den anbefalede dosis for voksne er typisk én spiseskefuld dagligt i en kort periode. For børn er dosis lavere, ofte en teskefuld. Det er afgørende ikke at overskride den anbefalede mængde, da overforbrug kan have negative konsekvenser.
Vigtigt: Gravide bør helt undgå at indtage castor olie oralt, da det kan virke ve-stimulerende og potentielt igangsætte en for tidlig fødsel. Rådfør dig altid med din læge.
3: En naturlig hjælp mod lus
Som et alternativ til kemiske lusemidler kan du prøve castor olie. Den tykke olie menes at kunne indkapsle og kvæle lus, mens den samtidig gør det lettere at kæmme luseæg ud af håret. Fordel olien grundigt i tør hovedbund og hår, lad den virke, og kæm derefter håret systematisk med en tættekam. Find ricinusolie af god dansk kvalitet her.
4: Pleje af ansigtshuden
Castor olie kan med fordel bruges i ansigtsplejen til at gøre huden blød og smidig. Flere oplever også, at den har en beroligende effekt på uren hud eller akne takket være dens antiinflammatoriske egenskaber.
Olien er meget drøj i brug, hvilket gør den til en økonomisk løsning i hudplejerutinen sammenlignet med mange dyre specialcremer.
Castor olie trænger godt ind i huden og har den egenskab, at den kan fremme optagelsen af andre aktive ingredienser. Derfor er den ideel at blande med andre olier tilpasset din hudtype – uanset om den er tør, fedtet, normal eller sart. Fås her.
5: Pleje til længere vipper og fyldigere bryn
Mange bruger castor olie som et naturligt serum til øjenvipper og -bryn. Ligesom med hovedhår menes olien at kunne styrke de små hår og understøtte en sundere vækst, hvilket kan give et indtryk af mere fylde og længde.
For at se en mulig effekt anbefales det at påføre en lille mængde olie på vipper og bryn hver aften med en ren mascarabørste eller vatpind. Vær tålmodig, da resultater typisk kræver vedvarende brug over flere uger.
I modsætning til mange kommercielle vippeserummer er ren, koldpresset castor olie et 100 % naturligt produkt uden tilsætningsstoffer, hvilket er en klar fordel for mange brugere.
6: Potentielle antibakterielle og svampedræbende egenskaber
Castor olie tillægges traditionelt set både antibakterielle og svampedræbende egenskaber, som kan være nyttige i visse situationer.
Mindre studier har indikeret, at ricinolsyren i olien har antimikrobiel aktivitet. Derfor klassificeres olien af nogle som et naturligt middel med antioxidante og antibakterielle potentialer.
Den anvendes traditionelt udvortes på hudområder med irritation, f.eks. ved mindre hudirritationer eller tørhed. Ved mistanke om infektioner som fodsvamp eller ringorm er det dog altid vigtigt at konsultere en læge for korrekt diagnose og behandling.
7: Vigtigt at vide ved brug som afføringsmiddel
Som nævnt er castor olie et kraftigt virkende naturligt afføringsmiddel. Dets virkning skyldes ricinolsyre, som stimulerer tarmbevægelserne. Brugen bør kun være kortvarig og ved akut behov. Vi gentager den vigtige advarsel: Gravide må under ingen omstændigheder indtage olien, da den kan fremprovokere veer og medføre risiko for for tidlig fødsel.
Castor olie som både sundheds- og skønhedsprodukt
Castor olie er et alsidigt produkt med anvendelser inden for både sundhed og skønhed. Når den påføres huden, kan den øge blodcirkulationen lokalt, og visse studier peger på en mulig påvirkning af immunresponset i det behandlede område.
Til skønhedspleje er olien ideel til at fugte tør hud og læber. I håret bidrager den med pleje, der kan styrke hårstråene, give glans og potentielt mindske spaltede spidser og hårtab.
Du kan anvende ren, koldpresset castor olie alene eller blande den med andre olier for at skabe dine egne plejeprodukter. Alternativt findes den som en aktiv ingrediens i mange færdiglavede cremer, serummer og hårprodukter.
Hvad er fordelene ved Castor olie ifølge undersøgelser?
En række videnskabelige studier har undersøgt ricinusoliens egenskaber. Samlet set peger forskningen på flere potentielle fordele, som er opsummeret i tabellen nedenfor. Disse inkluderer blandt andet afførende og antiinflammatoriske effekter, et rigt indhold af terapeutiske stoffer som fedtsyrer og flavonoider, samt plejende egenskaber for huden.
| Fordel | Kilde |
|---|---|
| Afførings- og rensende egenskaber | 1 |
| Reducerer smerter ved neurogen inflammation | 2 |
| Forbedrer symptomer på forstoppelse | 2 |
| Indeholder terapeutiske komponenter, herunder fedtsyrer, flavonoider, phenolforbindelser, aminosyrer, terpenoider og phytosteroler | 3 |
| Forbedrer immunforsvaret | 3 |
| Hjælper tør, irriteret, solbrændt eller akneudsat hud | 3 |
| Anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber | 4 |
| God oliekvalitet sammenlignet med andre vegetabilske olier | 4 |
Kilder:
- https://www.researchgate.net/publication/327345451_Physiological_and_Medicinal_Properties_of_Castor_Oil
- https://intjnm.com/evidence-for-the-topical-application-of-castor-oil/
- https://draxe.com/nutrition/castor-oil/
- https://www.scielo.br/j/cta/a/jtzR5bpyvr9Fm6WYDrRqt7t/?format=pdf&lang=en
FAQ
Har du fået lyst til at lære mere om vegetabilske olier? Læs også vores artikel om hybenkerneolie.