Freja

Freja er hjertet bag Helsebladet.dk. Med en stor passion for sundhed, velvære og naturlige løsninger har hun skabt et univers, hvor du kan finde inspiration til en sundere livsstil. Hendes interesse for holistisk sundhed begyndte tidligt og har gennem årene udviklet sig til en dyb forståelse for, hvordan kost, motion og mentale vaner påvirker vores velbefindende. Freja elsker at dykke ned i den nyeste forskning og formidle brugbare råd, så du nemt kan implementere dem i din hverdag.

Thai Massage

Hvis du har besøgt Thailand, har du sikkert oplevet at blive tilbudt en hurtig thai massage på gaden. Her foregår det ofte på en stol, … Læs Mere

Svensk Massage

Svensk massage er den massageform, de fleste forbinder med en traditionel oplevelse. Du finder den på de fleste danske massageklinikker, ofte under navne som “Klassisk … Læs Mere

Shiatsu Massage

Mange kender Shiatsu fra massageapparater, der efterligner massagens karakteristiske tryk og roterende bevægelser. Disse bevægelser er relativt simple at genskabe maskinelt, og selvom Massageapparater inspireret … Læs Mere

Hvad er massage godt for?

Massage er for mange lig med velvære, men de positive effekter på kroppen er mere specifikke end som så. Fra afspænding af muskler til forbedret … Læs Mere

Gua Sha Massage

Gua Sha er en massageteknik, der oftest udføres i ansigtet, men som også er effektiv på kroppen. Behandlingen, der er kendt for at mindske rynker … Læs Mere

Massagepistol: 6 af de bedste massagepistoler i 2026

Hvad er en massagepistol? En massagepistol er et moderne massageapparat designet til både professionelle og private. Den ligner en lille boremaskine med et blødt hoved … Læs Mere

Få lange og fyldige øjenvipper med vippeserum

Drømmer du om længere og fyldigere øjenvipper? Et vippeserum er et specialudviklet produkt, der kan hjælpe med at styrke og forlænge dine vipper. I denne … Læs Mere

Recovery boots – mindsk ømhed i benene efter træning

Recovery boots var oprindeligt udviklet til medicinske formål som behandling af dårligt blodomløb, men er i dag et populært værktøj blandt sportsudøvere til at fremme … Læs Mere

BMI Beregner: Udregn dit Body Mass Index

Beregn nemt og hurtigt dit BMI med vores online beregner. Herunder kan du også blive klogere på, hvad BMI betyder, hvordan du tolker dit tal, … Læs Mere

Selvbruner piller: Det skal du vide om selvbruner kosttilskud

Det er bare ikke den bedste idé at sidde i solen under skadelige UV-stråler i timevis for at få en flot brun kulør. Ikke nok … Læs Mere

+ Mere

Artikler skrevet af Freja